مرجع دانلود فایل

عناوین یادداشت‌ها

  • 513 پشت گرد round shoulder چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:07
    پشت گرد round shoulder مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 12 پشت گرد از جمله عادت های بد و نا هنجاری های رایج بین جوانان بویژه دختران است . این عارضه که به آن کایفوز جوانان هم گفته می شود ازعوارضی است که بدلایل مختلف بوجود می آید ولیکن قابل درمان است. در این وضعیت با دور شدن کتف ها از یکدیگر مفصل بازو به جلو چرخیده و...
  • پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:07
    پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 19 مقدمه : بشر از ابتدای پیدایش همواره در صدد افزایش قدرت بدنی خویش است و پیوسته کوشش می کند تا بر مهارتهای جسمانی خود بیفزاید ، لذا از ورزش به عنوان یک پدیده بیولوژیک استفاده می کند . در سالهای اخیر ، رقابتهای ورزشی و مسابقات قهرمانی گسترش فزاینده ای...
  • پیشگیری از درد پشت و گردن چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:07
    پیشگیری از درد پشت و گردن مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 5 گر شما با کامپیوتر کار میکنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب میشود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد بود. نگران نشوید، دلیل این حس، پیری و از کار افتادگی...
  • تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:07
    تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 9 کل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌کنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از کل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یک کیلوکالری به...
  • تاثیرات تماشاچیان برورزشکاران چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاثیرات تماشاچیان برورزشکاران مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 6 بدون وجود تماشاگر ورزش و رقابت مدرن وجود نخواهد داشت یکی از مهمترین مسائل تاثیرگذار در رقابت های وررزشی تماشاگران ورزش هستند که تاثیرات مهم و همه جانبه ای بر نتایج بازی ، میزان پرخاشگری ، سرمایه گذاری در ورزش ، بلیغات ورزش و غیره دارند . شاید اگر...
  • تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپروتئین ها خون در کودکان و نوجوانان چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپروتئین ها خون در کودکان و نوجوانان مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 24 خلاصه هدف مقاله زیر توصیف آن چه که در مورد تاثیرات تمرینات ورزشی در کودکان و نوجوانان در لیپیدها و لیپوپروتئین های خون زیر می دانیم می باشد: مجموع کلسترول ( TC) کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C)...
  • تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 8 انگلیس ها وقتی به امریکا مهاجرت نمودند تنها کلیسا ها و مذهب را با خودشان به آنجا نبردند .بلکه دورنمایی از فوتبال را همراه بردند . خشونت اوایل آغاز فوتبال در آمریکا به اندازه خشونت ان در انگلستان بود . در آن سال ها روی خشونت در بازی بیشتر تکیه می شد تا...
  • تاریخچه پیدایش کونگ فوتوا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاریخچه پیدایش کونگ فوتوا مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 10 کونگ فوقدمتی تقریبا برابر تاریخ نسل بشر دارد ولی رشد ونمو این هنر از هنر قدیمی چینی به مفهوم طریق مشت زنی یا کمپو سرچشمه میگیرد.درباره ریشه کمپو یک داستان قدیمی چنین بیان میکند: یکی از پیروان مکتب بودا«دارو ما تائیشی» از هندوستان برای آموزش اصول دین بودا...
  • تاریخچه تفنگهای تک تیرانداز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاریخچه تفنگهای تک تیرانداز مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 12 استفاده از هنر تک تیراندازی در میادین جنگ سالهای بسیاری است که معمول شده است. اصولاً در تجارب مختلف رزمی ثابت شده است که تیراندازی و قدرت آتش سربازان عادی یک واحد رزمی در برابر دشمن چندان زیاد نیست زیرا قسمت اعظم آن به هدر رفته و تعداد بسیار کمی از...
  • بدنسازی – تاریخچه بدنسازی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    بدنسازی – تاریخچه بدنسازی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 3 موضوع تحقیق : بدنسازی – تاریخچه بدنسازی با عرض سلام مجدد خدمت تمامی ورزشدوستان عزیز خصوصا علاقمندان به ورزش و بدنسازی در قدیم گفته می شد که مادر همه ورزشها و دو میدانی است اما امروزه با پیشرفت علم بدنسازی حرف اول را می زند یعنی یک ورزشکار موفق کسی است که...
  • بسکتبال چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    بسکتبال مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 14 تاریخچه بسکتبال ؛ مدرسه بسکتبال مجموعه ورزشی انقلاب ؛ فواید اختصاصی بسکتبال ؛ ... دریافت فایل
  • تاریخچه بسکتبال (Basketball) چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:06
    تاریخچه بسکتبال (Basketball) مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 36 ورزش بسکتبال در سال ۱۳۱۰ در ایران معرفى شد . از آن تاریخى تاکنون این ورزش مورد توجه علاقمندان قرار گرفته است . این ورزش ابتدا در مدارس کشور شروع و به ‌ طور وسیعى گسترش یافت به ‌ طورى ‌ که اکثر بازیکنان شاخص از درون مدارس و دانشگاه ‌ ها و سپس باشگاه ‌...
  • تاریخچه تنیس چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه تنیس مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 10 تا آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد ، ورزش تنیس طی قرون ۱۲ و ۱۳ میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال ۱۸۷۲ میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن( انگلستان) به مردم معرفی کرد. تا آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد...
  • تاریخچه تنیس روی میز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه تنیس روی میز مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 8 تنیس روی میز ورزش خیلی قدیمی نیست. اولین نشانه هان مربوط به این رشته ورزشی مربوط به دهه های پایانی قرن نوزدهم است که سربازان انگلیسی در هند و آفریقای جنوبی به وسیله ی بسته های سیگار و سرهای نوشابه، یک میز و تعدادی کتاب در وسط میز بازی می کردند. این ورزش در...
  • تاریخچه تنیس چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه تنیس مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 10 آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد ، ورزش تنیس طی قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن( انگلستان) به مردم معرفی کرد . در آ ن زمان مقررات و خصوصیات این...
  • تاریخچه ژیمناستیک چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه ژیمناستیک مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 10 کلمه ژیمناستیک1 یک لغت یونانی است که ترجمه آن به فارسی هنر لخت میباشد. از چهار هزار سال پیش نوعی ژیمناستیک در چین متداول بوده که از آن برای آماده نمودن جوانان جهت جنگ و همچنین بهبود بعضی از ضایعات بدنی 2 استفاده میکردند . یونانیها حرکات و عملیات ورزشی...
  • تاریخچه سنگنوردی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه سنگنوردی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 21 در اواخر دهه ۱۹۵۰ والتر بوناتی W-Bonatti از جبهه جنوب غربی سوزن درو بالا رفت در آن زمان دیگر سنگنوردانی همچون لامز، جونز و ... اقدام به اجرای اینگونه صعودها بر روی دیواره ها نمودند. در آمریکا نیز سنگنوردان زیادی پیدا شدند که دست به این کار زدند که بطور نمونه می...
  • تاریخچه شطرنج چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:05
    تاریخچه شطرنج مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 26 در باره ی پیدایش شطرنج چندین روایت موجود است که تنها تعداد کمی از آن ها معقول و باور کردنی هستند. در ادامه این روایت های مختلف را با هم بررسی می کنیم تا به روایت واحدی دست پیدا کنیم. اولین داستانی که بررسی می کنیم، داستانی است که ثعالبی در شاهنامه ی معروف به...
  • تاریخچه شنا چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه شنا مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 15 ورزش شنا همیشه و همه وقت در زندگی روزمره انسان و تندرستی و صحت مزاج نقش مهمی را ایفا کرده است . در ارتباط با آب و شنا می توان مبادرت به ورزشهای دیگری کرد، این ورزشها عبارتند از : شیرجه ، شنای هنری ، نجات غریق و غواصی . بدون اینکه به ورزش شنا مسلط باشیم اقدام به...
  • تاریخچه غواصی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه غواصی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 5 نوشته‌های تاریخی نشان می‌دهند که الکساندرکبیر در لنگرگاه شهر تایر ( Tyre ) لبنان کنونی که در سال ۳۲۲ قبل از میلاد در محاصره او بود نه تنها غواصانی را برای از بین بردن موانع دشمن در این لنگرگاه به زیرآب فرستاد بلکه خودش نیز برای نظارت به پیشرفت کار آنها به زیر آب رفت....
  • تاریخچه فوتبال جهان چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه فوتبال جهان مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 11 بازی با توپ تاریخچه ای چند هزار ساله دارد و گر چه به درستی معلوم نیست که نخستین بار ورزش فوتبال در کدامین نقطه از کره زمین متداول شده و چه کسانی آن را ابداع کرده اند اما مدارک تاریخی ثابت می کند که لگد زدن به توپ یا چیز های مدور و گرد در گوشه و کنار گیتی به...
  • تاریخچه فوتسال چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه فوتسال مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 19 منشا شکل گیری فوتسال به شهر مونت ویدئوی اروگوئه باز میگردد. در سال 1930، ژوان کارلوس سریانی، فوتبال پنج نفره را برای مسابقات جوانان در YMCA پی ریزی کرد. این رقابتها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محلهای سرپوشیده و یا در محل باز و بدون دیوار و حصار انجام می...
  • تاریخچه قایقرانی در ایران چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه قایقرانی در ایران مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 4 سابقه قایقرانی در ایران به بیشت از ۷ دهه قبل برمی‌گردد. هفتاد سال پیش با حضور انگلیسی‌ها در جنوب ایران اولین باشگاه قایقرانی در مسجدسلیمان تأسیس شد. در ۵۰ سال قبل نیز اولین باشگاه بادبانی تحت‌عنوان ”یات کلاب“ در آبادان راه‌اندازی شد. در شرکت نفت جنوب...
  • تاریخچه هندبال چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه هندبال مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 15 هومر» تاریخ نویس مشهور یونان در کتاب معروف خود اودیسه، از ورزش هندبال با نام «اورانیا» یاد کرده است. نقش های مربوط به این بازی که در سال ۶۰۰ قبل از میلاد روی یکی از دیوارهای آتن حجاری شده بود، در سال ۱۹۲۶ کشف شد. هومر» تاریخ نویس مشهور ... دریافت فایل
  • ریموند توماس چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    ریموند توماس مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 24 مقدمه: اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل...
  • تاریخچه والیبال ساحلی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:04
    تاریخچه والیبال ساحلی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 6 تاریخچه والیبال ساحلی به بیش از نیم قرن می رسد. ورزشی که فلسفه راه اندازی آن بیشتر جنبه تفریح و سرگرمی داشت تا کسب مدال و رقابت با ورزش های مطرح امروز جهان. آنچه که باعث شد تا والیبال گوی سبقت را از سایر ورزش های ساحلی چون فوتبال، هندبال برباید، به سابقه و...
  • تاریخچه ورزش چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:03
    تاریخچه ورزش مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 6 اصل ورزش را از یونان دانسته اند که به منظور چابکی بدن و ایجاد قوّت انجام می یافت و پاروزنی، بوکس ، کشتی ، شنا ، شمشیرزنی ، تیراندازی ، اسکی و ورزش هایی چون بیس بال ، سافت بال و بسکتبال و انواع فوتبال و چوگان بازی ، والیبال ، گلف ، انواع تنیس ، شنا ، پرتاب وزنه و ......
  • تجهیزات غواصی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:03
    تجهیزات غواصی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 8 ماسک برای داشتن وضوح و قابلیت دید بیشتر در زیر آب باید از ماسک استفاده کرد. با پوشیدن ماسک، یک فضای هوایی ما بین چشمان غواص و آب ایجاد می‌شود. بنابراین می‌توان بر اشیا به طور کاملاً مناسبی فکوس (تمرکز) کرد و آنهارا به وضوح دید یک ماسک عبارت است از عدسیها که از یک...
  • تعریف ومعرفی هندبال چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:03
    تعریف ومعرفی هندبال مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 6 برای تعریف این ورزش کافی است نوعی بازی بسکتبال را در نظر آوریم که توپ با سرعتی بیش از حدّ معمول در حدود دروازه ها در جریان باشد وبازیکنها با حرارت وجدیت بیشتری سعی کنندبه جای شوت به حلقه ،از پشت یک محوطه ی 6 متری که محوطه ی دروازبان است،توپ را در دروازه ای که...
  • تعیین و تنظیم اهداف بدنسازی چهارشنبه 26 اردیبهشت 1397 20:03
    تعیین و تنظیم اهداف بدنسازی مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 4 حتماً برای شما هم پیش آمده است که تعطیلات سال نو را با پرخوری گذرانیده اید، در حالیکه در رویاهایتان با خود تصمیم می گرفتید که پس از اتمام تعطیلات، طی بهار، همه ی تلاشتان را می کنید تا این وزن اضافه ی به دست آمده را کم کنید تا تابستان بتوانید از هیکل...