راه های افزایش قد : افزایش قد ( با ورزش) !

راه های افزایش قد

آیا همه مسیر های افزایش قد را آزمون کرده اید اما به نتیجه مطلوب نرسیده اید؟احتمالاً بسیاری از شما شگفت زده شده اید که آیا به واقعیت ممکن است بلندقدتر بشوم؟ جواب مثبت است، شما می توانید. سال ها شنیده اید که با رسیدن به سن بلوغ یا کبیر سالی ، رشدتان متوقف می شود، در حالیکه به نکویی به مطالب ذیل واقفید: الف. در ورزش بیسبال، بازوی پرتاب کننده ی توپ معمولاً 2/5 تا 7/5 سانتیمتر بلندتر از بازوی سایر می شود. این نتیجه ی سر راست ورزش است که بعد از رسیدن به سن بلوغ رخ می دهد. ب. بازوی راست بازیکن چیره دست Jai Alai کمینه 5 سانتیمتر از بازوی چپش بلندتر است (نتیجه ی دیگری از ورزش سنگین). ج. تفاوت های منطقهای قابل توجهی برای قد در سنین مختلف گزارش شده است، که این تنوع بیشتر به چگونگی اجتماعی- اقتصادی و تغذیه ای پیوستگی دارد تا عوامل ژنتیکی. این ها خویش اثباتی بر شایستن رشد قد بعد از رسیدن به سن بلوغ است. چندین و چند علت پزشکی دیگر هم در رابطه با مسیر های افزایش قد در دست است که به دلیل طولانی شدن کلام، از گفتن آنها پرهیز می کنیم، اما بر بر اساس این مدارک، حتی یک فرد 50 ساله هم می تواند به قد خویش بیفزاید. در راستی اکثر دانشمندان امروزه با این مطلب موافق اند که الی زمان رسیدن سن به 50 الی 55 سالگی، افزایش 10 الی 12/5 سانتیمتری قد بسیار محتمل است. بر پایه نظر انسان شناسان، مردان و زنان 40 ساله همچنان تا دهه ی 50 سالگی عمر خویش در حال رشدند و گاهی این سن به 60 سالگی هم می رسد. البته مقدار واقعی بلندقدشدن به چندین عامل از آنگونه استخوان بندی ، شرایط جسمانی ، طرز ایستادن ، رژیم غذایی ، پیرامون و غیره پیوستگی دارد. بر طبق نوشتار ای در ژورنال پزشکی انگلستان، تحقیقات اثر دیتا است که رشد می تواند بصورت قبل رس و بر نشان فشار زیاد وارده بر مراکز اپی فیز (یعنی دیسک های ستون فقرات) در ستون مهره متوقف شود. با برداشتن این خفقان که با پیگیری کردن برنامه ی این کتاب شدنی است، رشد طبیعی را می نا الی رسیدن به سنین میانسالی حیات ادامه داد.